Las mujeres militares del Reino Unido verán revolucionados su estado físico, su nutrición y su recuperación gracias a una guía de entrenamiento rigurosa, pionera en el mundo, diseñada específicamente para mujeres en las Fuerzas Armadas.
El manual ofrece la primera guía específica para la Defensa sobre la fisiología femenina en el entrenamiento militar, basándose en una década de investigación y experiencia vivida. El lanzamiento de la guía, destinada a su uso inmediato en la formación y la preparación, garantizará que las mujeres de los tres servicios dispongan de orientación específica en materia de requisitos de formación, apoyo nutricional y protección de la salud, lo que, destaca el Gobierno británico, «contribuirá a mejorar la preparación y la eficacia del Reino Unido en el combate».
La guía, elaborada por expertos de todo el Ministerio de Defensa y basada en la experiencia de las tres ramas de las Fuerzas Armadas, proporciona orientación práctica sobre entrenamiento, sueño, nutrición, recuperación y prevención de lesiones, información recopilada desde que se levantaron las restricciones a las mujeres en funciones de combate terrestre cuerpo a cuerpo en 2016.
Este manual ofrece orientación práctica a las mujeres militares y a quienes las entrenan, manteniendo los altos estándares actuales y garantizando que el personal pueda cumplirlos de forma segura y rendir al máximo. Se utilizará en todas las Fuerzas Armadas para brindar un apoyo unificado a las mujeres y contribuir a subsanar la histórica brecha de género en la formación y el desempeño de las Fuerzas Armadas.
La guía establece un nuevo estándar global para el desempeño de las mujeres militares en los roles más difíciles, tales como entrenamiento, desde programas con respaldo científico que optimizan el entrenamiento y la recuperación para tareas exigentes, como el transporte de equipo pesado. Estos programas tienen en cuenta las necesidades de entrenamiento de las mujeres para garantizar que cumplan con los más altos estándares requeridos con un riesgo mínimo de lesiones.
En materia de nutrición, con objetivos nutricionales específicos y adaptados a las necesidades de energía, proteínas, hierro y vitamina D de las mujeres; también en cuanto a salud hormonal se contempla apoyo para la salud hormonal mediante un mejor descanso, el seguimiento del ciclo menstrual y orientación sobre anticonceptivos hormonales. La guía advierte que las mujeres militares que duermen menos de las 7 a 9 horas recomendadas por noche tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir lesiones musculoesqueléticas.
El equipamiento incluye prendas de vestir con mejor diseño, chalecos antibalas que se ajustan mejor, sistemas innovadores para orinar, productos menstruales de emergencia y sistemas de eliminación, y sujetadores deportivos subvencionados.
El ministro para los Veteranos y el Pueblo, Calvin Bailey, dijo que «la capacidad de combate depende de la fortaleza, la resiliencia y la preparación de todo nuestro personal. Sé por mi propia experiencia que las mujeres siempre han cumplido con los estándares más exigentes, pero con demasiada frecuencia sin el apoyo específico que necesitan».
En este sentido, agregó que «me enorgullece que esta guía sea pionera en la Defensa del Reino Unido, ya que garantiza que nuestras mujeres militares cuenten con el apoyo personalizado y basado en evidencia que necesitan para rendir al máximo y tener éxito en las funciones más exigentes».
Por su parte, la profesora Julie Greeves, directora de investigación técnica en fisiología, dijo que, «históricamente, la investigación sobre el rendimiento físico se ha basado en datos masculinos. Esta guía cambia eso, brindando a las mujeres militares las herramientas para entrenar de manera más inteligente, reducir las lesiones y permanecer en servicio por más tiempo«.
‘Ciencia del rendimiento humano: una guía para mujeres militares que se preparan para cursos exigentes’, fue desarrollada por el Equipo de Investigación de Salud y Rendimiento del Ejército tras años de investigación pionera, incluido un programa piloto que siguió a las reclutas y a las mujeres militares desde su primera selección hasta puestos operativos de alto nivel, y que realizó un seguimiento de las mujeres en puestos exigentes.
